こんにちは，ダイエットブロガーの迫佑樹(@yuki_99_s)です！
もうライザップも14回目と慣れてきました．そこで今回は負荷をあげてトレーニングをしたところ，ちょっと肩が痛くなったんですよ．
それをトレーナーさんに伝えるとストレッチをしてくれて，見事に治るという
体のことを知り尽くしているトレーナーさんだからこそ，トレーニングだけじゃなくストレッチも効果的なものを提案してもらえるんだなと感動しました．
続きを読むライザップスタートから1ヵ月半！ついに10kg以上の減量に成功！
こんにちは，現在ライザップを受講中の迫佑樹(@yuki_99_s)です．
ライザップも後半戦に突入したわけですが，引き続きガンガン痩せていっています！
そして1ヵ月半頑張った結果，ついに10kg以上の減量に成功しました！
続きを読む【ライザップ体験記】ついにスクワットで60kgのウェイトに挑戦！
こんにちは，ダイエットブロガーの迫佑樹(@yuki_99_s)です！
13回目となった今回は，下半身と背中のトレーニングでした！
下半身系トレーニングをした次の日は筋肉痛で階段の上り下りが厳しくなりますw
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ライザップの1日を2分で体感できる動画を作ってみたよ！
こんにちは，ダイエットブロガーの迫佑樹(@yuki_99_s)です！
僕はこうやってライザップの体験談をブログで発信しています．
ただ，トレーニングの風景って動画で見た方が多分わかりやすいですよね！
ということで今回はライザップの1回のトレーニングをたった2分で体験できちゃう動画を作ってみました！
続きを読む【ライザップ体験記】12回目は胸と肩のトレーニングをしたよ！
こんにちは，ダイエットブロガーの迫佑樹(@yuki_99_s)です！
ライザップの12回目のトレーニングは胸と肩のトレーニング！
ダイエット開始1ヶ月以上経ってますが，未だにガンガン体重は落ちています
今回なんて，3日で1kg近くも落ちてて，ライザップすごいなと素直に感動！
トレーニングは相変わらずしんどいですが，頑張れば頑張ったぶんだけ結果が出るので面白いですね！
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