こんにちは，ダイエットブロガーの迫佑樹(@yuki_99_s)です！
ライザップに通い始めて2ヶ月が経過し，先ほどラストのレッスンを終えました．
なんと，自分でも驚くような結果が出ていて結果的に13.3kgの減量に成功しました！
いや，さすがライザップ
って感じですよね．ほんと．
この記事ではどれくらい痩せたのか証拠写真も全部お見せしますのでライザップ入会を検討されている方はぜひ参考にしてみてください！
ライザップで最終的にどれくらい痩せたのか
まず結果からいうと，ライザップに通うことで体重は13.3kg，体脂肪率は13.5%も落とすことができました．
これだけを2ヶ月で一気に痩せることができるのって，普通に考えてヤバイですよね．
個人的には『80kg切れたらいいな〜』程度にしか思っていなかったので，いい意味で期待を裏切られました
これだけ痩せると，体型にも大きな変化が出てきます．
お腹周りにあれだけ付いていた脂肪がスッキリ取れて，なんなら若干のくびれも出現しました．
前からみても，違いは一目瞭然です．
あご周りについていたお肉も無くなって，かなりスッキリしているのがわかるのではないでしょうか？
短期間にこれだけ痩せられるのって，テレビとかでしかみたことなかったわけですが実際に自分が体験してみると感動しますよ．本当に．
お腹周りも計測したよ！
最終レッスンでは，ウエストやヒップ・二の腕などの計測も行いました．
実は恥ずかしい話，ライザップに通い始めた当初のお腹周りは99センチ．
それがなんと85センチまで落とすことができて，14センチも細くなりました
ヒップに関しても-5センチ細くなっていました．個人的にはお腹周りの肉がなくなったのがすごく嬉しかったです．
リバウンドしない方法も聞いてきた
これだけ急激に痩せると怖いのがリバウンドですよね．
そこで，トレーナーさんにリバウンドしない方法も聞いて来ました．
『糖質を摂取したとしても，しっかりと筋トレをしたら太ることはない』ということでした
週に2,3回しっかりと筋トレしたら糖質がエネルギーとして消化されるため太ることはないんだそうです．
そのためにライザップではトレーニング指導をしっかりしてきて，将来を通して太らないための正しい知識を教えているんだとか．
ライザップのトレーナーさんには本当に感謝
ライザップのトレーナーさんには本当に感謝しています．
感謝の気持ちを込めて，最後に似顔絵を書いて渡してみました！
最後に: ダイエットは続けていきます！
お世辞抜きでめちゃめちゃいいサービスで，大満足の2ヶ月間でした．
もちろん，食事制限やトレーニングは厳しかったですが，ダイエットに失敗し続けた私からしたらこの結果はただ驚くばかりです
ライザップに通って，健康や食に対する意識も大きく変わったので今後ともにこの体型を保っていきたいなと思います！
