【ライザップは痩せるの?】わずか2週間で6.6kgも痩せた私の体験談!

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こんにちは,現在ライザップを受講中の迫佑樹(@yuki_99_s)です.

ライザップに通い始めてから2週間が経ちましたが,自分でも驚くくらいの結果が出てきました.

なんとたった2週間で約6kgの減量に成功.体脂肪率も約8%落ちているという結果に!

まだ私もライザップを受講している身ですが,現在受講を迷っている方に向けて体験記事を書いてみたいと思います!

2週間での体型の変化

2週間で,どれくらい痩せたかが一発でわかる写真がこちら.

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最初は,お腹周りが50代の中年男性のようになってしまっていますが,2週間もトレーニングをすると,かなりスッキリしてることがわかるかと思います.

前から見ると,こんな感じです.

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ついついお腹周りにだけ目がいっちゃいますが,顔のだいぶシャープになり,あごのお肉も少なくなりました.

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何度も言いますが,これたった2週間ダイエットしただけなんですよ.まだあと1ヵ月半ライザップの期間は残ってたりします.

2週間での数値変化

そして,実際にどれくらいの体重・体脂肪率の変化があったかというと,体重は『85.2kg→78.6kg』,体脂肪率は『35.2%→27.0%』まで持っていくことに成功しました.

正確には体重6.6kg,体脂肪率でいうと8.2%減ったわけです

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ライザップのトレーナーさんによればこれくらい痩せることは普通にあって,これまで自己流のダイエットをやって失敗してきた人はみんな驚くとのこと.

そりゃ苦労してダイエットしても痩せなかったのに,ライザップに来るだけですぐ6kgとか体重が落ちたら驚きですよね...笑

ライザップで痩せれる原因

今までダイエットに失敗した人でも,さすがにライザップにお世話になれば絶対に痩せますw

というのも,『こりゃ痩せるよ』と思う原因が複数あって,それをしっかりこなしていけばイヤでも痩せる仕組みになってるから

『ライザップに通えば痩せれる』と僕が思った根拠は以下の4つ

  1. 正しい知識を持ってダイエットができる
  2. 毎食の個別指導がある
  3. 運動する習慣がなかった人が体を動かす
  4. 高いお金を払ってダイエットする

詳しく説明していきますね.

知識をつけた上でダイエットができる

まず,ダイエットするにあたって大事なのが『知識』です.

今まで,痩せるために必要なことをプロに教えてもらったことはあったでしょうか?

なんとなく,『とりあえず野菜中心にすれば痩せるかも?』と思ってた方も多いと思いますが,しっかりした知識を持った上で正しい食事・運動をしないと効率はかなり悪くなってしまいます.

ライザップでは,できる限り効率的に痩せられるように初回のレッスンでしっかり基礎知識を学びます.

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このガイドブックには,『痩せるためにとっていい食事』や『ダイエットする上での基礎知識』,『オススメのメニュー』などが丁寧にまとまっています.

『トマトは食べちゃダメ』など,個人的には意外なことも多かったですね.

毎食の個別指導がある

スタートブックを読んだとしても,ライザップの食事制限って結構厳しくて,トレーナーさんに見てもらって逐次改善していく必要があります.

ライザップでは毎食何を食べたかを写真付きでトレーナーさんへアプリで送り,毎回添削してもらう仕組みとなってるんですよ.

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ダイエット中に『ついついお菓子を食べちゃう...』みたいな人でも,監視されてるので誘惑にも勝てます.

ちなみに,トレーナーさんは食事・運動のプロです.食べたものをごまかすと一発でバレるので注意

運動する習慣がなかった人が体を動かす

ダイエットの成功には食事制限も大事ですが,運動も必要不可欠です.

食事制限をすると筋肉量が落ち,基礎代謝が下がってリバウンドしやすくなるので,それを防ぐためにライザップでは筋トレをメインに運動を行います

その筋トレですが,トレーナーさんがいないとできないようなものばっかりなんですよ.

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1人で素人がやるには危険ですが,うまくやればかなり効率が良いトレーニングメニューとなっています

しっかりしたフォーム指導のもと,効率良いトレーニングができるんだからそりゃ痩せますよね.

高いお金を払ってダイエットする

ライザップの受講料って,結構高めなんですよ.普通に40万円くらいかかりました.

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毎日の食事指導と,何かあったらいつでもトレーナーさんとチャットで相談できる環境があるので,そのくらいの値段がするのも不思議ではありません.

『40万円払えばずっと健康でいられる知識がつく』と考えれば,そこまで高くもないかなと思い私は申し込みました

普通に考えるとダイエットに40万円かけるっていうのはかなりの勇気が入りますよね.

しかし,それだけの覚悟を持ってダイエットに臨むからこそダイエットも成功するんじゃないかなと私は思っています.

ちなみに,痩せなかった場合は全額返金制度もあるのでそこは安心できます

また,紹介者割引で5万円安くなる制度もあるので,ご希望の方は@yuki_99_sまでTwitterでご連絡くださいね!

まとめ

ライザップで痩せられる理由は,上記で紹介した4つがかなり大きいと思います.

これまで様々なダイエットで失敗した私からすると,ライザップに通って2週間で6kg痩せれたのはかなり驚いています.

ライザップでは,『嫌でも痩せる環境』が整っていると思います.

ダイエットでお悩みの方は一度無料カウンセリングでも受けてみるといいんじゃないでしょうか?

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