こんにちは,ダイエットブロガーの迫佑樹(@yuki_99_s)です! 現在私はライザップに通っていて,そこでは結構厳しめの糖質制限を行なっています ご飯やパンなどの炭水化物,甘いお菓子はもちろんのこと,果物やトマト・ニンジンなどの糖質が多めの野菜も禁止…
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